明证法师断食30天全纪录（2011年5月18日-6月16日）引子——2011年，在河北赵州祖庭柏林禅寺3个月的结夏安居期间，明证法师亲身实践断食30天。在这30天里，明证法师只喝水，不吃任何食物（包括水果、茶）。明证法师自己实践断食，并不是为了标新立异。法师弘扬佛菩提正法，不辞辛苦为众生奔忙，实为一位难得值遇的真善知识。此次法师在自己身上实践断食，完全是为了众生，来验证断食对疾病的治疗和清除体内毒素的方法，同时也通过实践，来验证身体的潜能远远超出我们一直被灌输形成的固化错误思维。以下，是明证法师在断食30天期间写的日记，请各位善信观看，阿弥陀佛！正式断食【第25天】2011 年6月11日 星期六 柏林禅寺 晴今天总想躺着，所以强迫自己起来干活：扫地、擦地，整理东西。极不愿意喝水，只好强迫自己喝水，但饮水量还是少了，不知该怎么办。口中的粘腻少了，舌苔也更红润了一些。不再恶心呕吐。身上所有的赘肉都没有了，脂肪大概都被消耗光了。脉搏：71，血压：103/67，体温：36.4，体重： 60公斤。到明幻法师那里测量，多听他说了一会话，感到很累，就回寮房休息了。通过硬枕按摩，发现头的侧面有几条血管梆梆硬，大概早就堵死了，不知坚持按摩下去是否会打通。腿部按摩痛得很，说明问题肯定很严重。阿弥陀佛！ 【第26天】2011 年6月12日 星期日 柏林禅寺 晴脉搏：73，血压：104/66，体温：36.1，体重： 59.5公斤。口里还是粘腻，但舌头的前半部都红润了，只是后半部还有白苔，甚至舌苔还有破的地方。因为喝水少，尿液气味变重，很难闻。躺下来肚子瘪瘪的，但依然有压痛点，里面肯定又有了少量宿便。没有特别难受的感觉，只是没劲。从开始到现在，面色一直比较红润，头上也一直有光。现在的问题是小腿的气血不通，几乎每条肌肉按上去都很痛。这才是我的病根，这次必须下定决心打通，这是复食以后的重点。没有好的身体，如何自修和弘法？现在每天校对一篇电视台的字幕档发出去，写一篇日记，看看书，查查资料，按摩按摩。有精力或睡不着的时候，看看《百年虚云》。阿弥陀佛！